Gym WP - Workout Tracker & Log

Dzięki naszemu spersonalizowanemu planowi ćwiczeń wykonasz najlepsze ćwiczenia, aby zbudować mięśnie, zyskać siłę, wzmocnić mięśnie lub schudnąć na siłowni.

Rejestruj swój własny plan ćwiczeń na siłowni z ulubionymi ćwiczeniami i śledź sesje treningowe za pomocą najlepszej aplikacji do śledzenia ćwiczeń na siłowni.

✅

Przenieś swój trening na wyższy poziom dzięki niesamowitym funkcjom!

Gym WP utworzy spersonalizowany plan treningu i poprowadzi Cię przez sesje treningowe.

• Dla wszystkich celów: budowanie mięśni, przyrost siły, wzmocnienie mięśni, kondycja i utrata wagi.

• Wybierz mięsień, na którym chcesz się skupić: klatka piersiowa, biceps, triceps, brzuch, nogi, mięśnie czworogłowe, ramiona, plecy, pośladki i inne. Dostępne ćwiczenia na wszystkie grupy mięśni.

• Wybierz swój sprzęt, taki jak sztanga, hantle, odważniki Kettlebell, maszyny i inne. Możesz filtrować ćwiczenia według sprzętu.

Najprostsza, intuicyjna i konfigurowalna aplikacja do śledzenia ćwiczeń na siłowni, jaką kiedykolwiek opracowano.

• Śledź swoje własne programy treningowe za pomocą aplikacji do śledzenia ćwiczeń na siłowni.

• Ponad 500 ćwiczeń z instrukcjami.

• Rejestruj swoje serie, liczbę powtórzeń, podnoszenie ciężarów i czas odpoczynku.

• Historia i wykresy, aby zobaczyć postęp ćwiczeń, serii, powtórzeń i podnoszenia ciężarów.

• Nasz spersonalizowany plan ćwiczeń wykorzystuje sztuczną inteligencję (AI), aby zoptymalizować Twoje wyniki.

• Otrzymuj inteligentne rekomendacje dotyczące ćwiczeń, serii, powtórzeń, podnoszenia ciężarów, czasu odpoczynku i nie tylko.

• Śledź regenerację mięśni i dowiedz się, który mięsień powinieneś trenować. Zobacz zalecenia dotyczące ćwiczeń dla tej grupy mięśni.

• Śledź swoje sesje treningowe i generuj spostrzeżenia dzięki wykresom postępów i statystykom.

• Intensywne treningi, takie jak podnoszenie ciężarów, trening siłowy, kalistenika, HIIT i kulturystyka.

• Programy ćwiczeń w domu lub treningi na siłowni.

• Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała, takie jak kalistenika, trening w domu, ćwiczenia cardio i HIIT.

• Różne programy treningowe, takie jak push/pull/nogi, całe ciało i cardio.

• Śledzenie treningu

• Plan fitness i procedury treningowe

• Regeneracja mięśni

• Przewodnik po ćwiczeniach

• Filtruj ćwiczenia według sprzętu i grup mięśni

Niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, w domu, czy na świeżym powietrzu, dzięki Gym WP osiągniesz fantastyczne rezultaty.

✅